cure minceur et detox grace au jeûne alternatif.

Séjour Bien-Etre et Randonnées

Séjour Bien-être Jeûne alternatif

 Des séjours de 2 à 7 jours pour une remise en forme douce et progressive.

Le programme est construit sur le même principe que les séjours détox mono-diète ( cf Programme)

Vous pratiquerez quotidiennement randonnée, marche consciente, qi gong. Les massages apporteront un plus à votre détox et votre détente. (cf Activités)

Le jeûne alternatif(appelé aussi jeûne intermittent ou fasting) permet à l'organisme de se détoxifier en pratiquant un jeûne de 16 h quotidiennement.

Tisane à la place du petit déjeuner, fruits et salades le midi repas complet et léger le soir.

Au niveau de l'alimentation, vous mangerez léger, bio et végétarien, sans gluten. Vous pourrez participer à l'élaboration des repas et profiter de  nos conseils diététiques.

Dates Printemps 2019

 Du 02 au 08 Mars

 Du 30 Mars au 5 avril

 Du 13 au 19 mai

 Du 23 au 28 juin

 Du 21 au 26 Juillet

 Du 25 au 31 Aout

Vous pouvez choisir la durée de votre séjour sur ces dates

Tarif

2 jours: 220 €

3 jours: 310 €

4 jours: 400 €

5 jours: 490 €

6 jours: 580 €

7 jours: 660 €


Il convient de rajouter la pension complète soit 40€ par jour  (Tisanes, fruits le midi, repas bio le soir et hébergement en chambre individuelle)                

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Contact

Jean-Marc Bestetti

06.11.08.78.19

escapadegard@orange.fr



Les réservations de nos séjours détox ou jeûne et randonnées sont ouvertes  !




Des séjours randonnées, jeûne, détox et bien-être dans Les Cévennes, dans le Gard
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