cure minceur et detox grace au jeûne alternatif,intermitant ou fasting.

Séjour Bien-Etre et Randonnées

Séjour Bien-être Jeûne alternatif

 Des séjours de 2 à 7 jours pour une remise en forme douce et progressive.

Le programme est construit sur le même principe que les séjours détox mono-diète ( cf Programme)

Vous pratiquerez quotidiennement randonnée, marche consciente, qi gong. Les massages apporteront un plus à votre détox et votre détente. (cf Activités)

Le jeûne alternatif(appelé aussi jeûne intermittent ou fasting) permet à l'organisme de se détoxifier en pratiquant un jeûne de 16 h quotidiennement.

Tisane à la place du petit déjeuner, fruits et salades le midi repas complet et léger le soir.

Au niveau de l'alimentation, vous mangerez léger, bio et végétarien, sans gluten. Vous pourrez participer à l'élaboration des repas et profiter de  nos conseils diététiques.

Dates Printemps 2019

 Du 02 au 08 Mars

 Du 30 Mars au 5 avril

 Du 13 au 19 mai

 Du 23 au 28 juin

 Du 21 au 26 Juillet (complet)

 Du 27/07 au 02 Aout

 Du 25 au 31 Aout

Vous pouvez choisir la durée de votre séjour sur ces dates

Tarif

2 jours: 260 €

3 jours: 370 €

4 jours: 480 €

5 jours: 590 €

6 jours: 700 €

7 jours: 810 €


Vous pouvez loger sur place (20€/nuit chambre individuelle)

             

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Autres séjours Jeûne    Mono-diète

Contact

Jean-Marc Bestetti

06.11.08.78.19

escapadegard@orange.fr



Les réservations de nos séjours détox ou jeûne et randonnées sont ouvertes  !




Des séjours randonnées, jeûne, détox et bien-être dans Les Cévennes, dans le Gard
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